Wieso habe ich in der Schwangerschaft Gewicht verloren?

Du hast in der Schwangerschaft Gewicht verloren und fragst dich jetzt, wie das zusammenpasst? Der Gewichtsverlust zu Beginn einer Schwangerschaft ist nichts Ungewöhnliches. Das bedeutet zwar nicht, dass es die Regel ist und dass es bei jeder schwangeren Frau zu diesem anfänglichen Gewichtsverlust kommt, aber dass du dir keine Sorgen machen musst, wenn du vorerst etwas abgenommen hast.

Wieso habe ich in der Schwangerschaft Gewicht verloren?

Außer der generellen Hormonumstellung im Körper der werdenden Mutter kann es auch zum Gewichtsverlust kommen, wenn im ersten Drittel der Schwangerschaft häufige Übelkeit eintritt und du dich viel übergeben musst. Zwar trägst du also einen wachsenden Embryo in dir, jedoch ist der Verlust von Flüssigkeit bei häufigem Übergeben sehr viel einflussreicher auf dein Gewicht als das Gewicht des Ungeborenen.

Erfahrungsberichte aus dem Schwangerschafts-Forum zeigen, dass viele Frauen in der Schwangerschaft Gewicht verloren haben - dies reicht von 2 Kilo in 3 Monaten bis hin zu 8 Kilos in der Anfangsphase und bei wieder anderen verlief das erste Trimester ohne Gewichtsverlust. Du siehst also, dass es keine Norm gibt, die den anfänglichen Gewichtsverlust als gefährlich oder unnatürlich einstufen könnte.

Wann sollte ich den Arzt alamieren, wenn ich in der Schwangerschaft Gewicht verloren habe?

Einen Alarm muss man wegen des Gewichtsverlustes nicht gleich auslösen, jedoch ist es generell gut, in regelmäßigem Dialog mit deinem Arzt zu stehen. Dieser kann so dein Gewicht notieren und über längere Zeit nachverfolgen und dir dadurch auch Auskunft darüber geben, ob der Gewichtsverlust in Richtung des Unnatürlichen geht, was allerdings eher unwahrscheinlich ist.

Es kann auch sein, dass dein Gewicht über eine längere Zeit stagniert, beziehungsweise eine lediglich sehr geringe Gewichtszunahme zu verzeichnen ist, während die anderen schwangeren Frauen vielleicht zum selben Zeitpunkt schon mehrere Kilos mehr auf den Hüften haben - mache dir nicht gleich Sorgen darüber! Dein Körper ist keine Maschine und hat ihren ganz individuellen Hormonspiegel. Hier kannst du außerdem erfahren, wie du die Kurve für deine individuelle Gewichtszunahme berechnen kannst.

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