Sollte ich das Rauchen in der Schwangerschaft direkt aufhören oder reduzieren?

Viele schwangere Raucherinnen fragen sich, ob es sogar mehr Sinn macht, wenn sie das Rauchen langsam reduzieren, oder ob sie es direkt aufhören sollten. Fakt ist, dass jede Zigarette durch ihre Inhaltsstoffe deiner eigenen Gesundheit und der deines Embryos oder Fötus schadet. Bis wann du also rauchen darfst, sollte sich als Frage eigentlich nicht stellen, da es am Rauchen in der Schwangerschaft nichts schönzureden gibt - es ist gefährlich. Wenn du also langsam aufhören willst, ist das zwar ein Schritt in die richtige Richtung, für dein Ungeborenes jedoch ist auch eine Zigarette am Tag von großem Einfluss - undzwar von Negativem. Unsere Antwort zu "reduzieren oder aufhören?" ist also klar: sofort aufhören!

Wie steht es um das ab und zu Rauchen in der Schwangerschaft?

Dasselbe gilt für eine lange Zeit ohne zu rauchen. Wenn du dann innerhalb der Schwangerschaft ab und zu rauchst, macht das gesundheitlich keinen Unterschied für dein Baby - die Folgen des Rauchens während der Schwangerschaft können dieselben sein. Viele Frauen fragen uns außerdem, wie viel sie rauchen dürfen oder für wie lange. Natürlich ist es in jedem Fall besser, wenig zu rauchen als eine ganze Schachtel Zigaretten pro Tag. Befindest du dich allerdings in der Schwangerschaft, solltest du gar nicht rauchen - nein, auch nicht 1 Zigarette  und auch nicht ab und zu.

Foto: Flickr